Hoy es domingo y a todos nos gusta darnos un caprichito en este día, pero... Os traemos 3 alternativas para los más golosos que os quitaran esas ganas de comer algo dulce, y sí, estamos hablando de tortitas saludables y deliciosas: Tortitas de plátano Esta receta está deliciosa, os decimos los ingredientes que necesitáis: -1 plátano maduro -1 huevo -1 cucharada de levadura -50 gramos de harina integral -50 ml de leche vegetal Como podéis ver en el vídeo la elaboración es muy sencilla y el resultado es muy bueno. Si no tenéis alguno de los ingredientes como harina integral o leche vegetal podéis sustituirlo por otra harina o leche que tengáis en casa, pero os recomendamos que las hagáis con estos ingredientes porque están buenísimas. Tortitas/Crepes de espinacas Con esta receta podemos jugar y hacer tortitas o crepes, pero de lo que no hay duda es de lo ricas que están. Podemos usarlas para desayunar o podemos hacernos unos crepes para poder cenar de una forma saludable y delicios...
Ayer hablamos sobre los diferentes tipos de bicicletas que tenemos en DeporGreen y hoy os traemos un post complementario para que podáis hacer una ruta en familia o con vuestros amigos/as. Para realizar cualquiera de estas rutas debemos llevar el material de protección adecuado (casco como mínimo) para evitar hacernos daño en caso de tener alguna caída. Ruta Oporto-Casa de Campo En Madrid disponemos de múltiples rutas que tienen carril bici, esto nos aporta mayor seguridad a la hora de hacer nuestra ruta y además evita que nos perdamos. Esta ruta es de 38,62 kilómetros y no tiene muchas subidas, lo cual hace que sea más asequible. Si somos principiantes esta ruta es ideal, ya que no tiene mucha dificultad y tampoco son muchos kilómetros. Si sois más expertos y buscáis una ruta más larga podéis dejarnos un comentario y os enseñaremos una ruta más complicada. Casa de Campo Esta ruta es ideal para ir a casa de campo a pasar una mañana o tarde completa, veremos que estamos rodeados d...